男性患有无精症容易导致不育的出现，这对想要孩子的男性患者无疑是一个巨大打击，给他们带来了很大的困扰，也给他们的心理造成了阴影，会产生很大的精神压力，对他们的身心都不利。但是在这样一个现代医学发展中，无精症也有一个科学的治疗方法，在生活中，可以通过日常护理提高生育能力。男性如何预防无精症？

1、注意清洁卫生：在生活中，为了吸引广大女性的目光，我们也应该保持自己的良好形象，养成好的卫生习惯，经常清洗自己的生殖器，防止细菌感染。平时穿着要宽松，过于紧致的衣物不透气，不利于睾丸的发育。尽量减少去公共浴池，不要长时间坐着，经常性的活动活动身体有利于身体的健康发育。

2、定期的体检：经常对自己的身体进行体检，有利于预防自己患上各种疾病，一旦发现也能够及早的做好处理措施，避免一切影响精子产生的因素。

3、保持适当的运动：男性每天保持一定量的运动，有利于提高身心健康。并且适当的锻炼，有利于进行减压，良好的身体健康可以保障男性精子活力提高。

4、保持营养均衡：很多男性都存在营养过剩或营养不好的问题，保持平衡的饮食有利于身体发育，对精子的活力与质量也能提高。

温馨提醒：为了避免无精症，男性朋友要做好日常的保健工作。一旦发现自己有无精症症状，就需要去正规医院治疗，以免耽误病情。