宫颈性不孕是指因宫颈疾病导致的不孕不育的一种情况，其病因主要是宫颈狭窄、宫颈糜烂、宫颈息肉等因素引起的。预防宫颈性不孕的方法可以从以下几个方面进行：

1、定期做妇科检查

女性朋友们要定期做妇科检查，较好每年进行一次，这样可以及时发现宫颈疾病的情况，如宫颈狭窄、宫颈复旧等，及时处理。特别是不孕不育患者，更要做好妇科检查，以便更早地发现问题并。

2、避免宫颈损伤

女性要注意保护自己的官，避免进行过度激烈的运动和房事，尤其是在月经期间，以免造成宫颈损伤，引起宫颈疾病。同时，在进行人工、剖腹产等手术时，也要注意避免对宫颈造成二次伤害。

3、坚持个人卫生

女性朋友们应该坚持个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免感染引起宫颈疾病。同时，也要避免使用不干净或劣质的贴身衣物、卫生巾、卫生纸等物品，保证个人卫生。

4、避免过度使用药物

女性朋友们要避免过度使用药物，尤其是一些抗生素、消炎药等药物，会对身体产生不好影响，诱发宫颈疾病，甚至不孕不育。

5、改善生活习惯

女性要注意改善生活习惯，避免过度疲劳和压力，保持充足的睡眠，保持良好的心态。同时，也要注意营养均衡，多吃一些富含维生素的食物。

总之，预防宫颈性不孕的方法是多方面的，女性朋友们应该从生活习惯、个人卫生等多个方面进行保护和改善，这样才能预防宫颈疾病的发生，避免不孕不育的发生。